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Par Coach JM dans Coaching sportif - Actua & Flash Forme le 27 Octobre 2014 à 12:15Épanchement de synovie L'articulation du genou gonfle lorsque le liquide (la synovie) est secrété par les cellules de façon abondante ceci apparaît lorsque le genou souffre. Vous pouvez diagnostiquer l'épanchement à l’aspect de votre genou : s'il a augmenté de volume , c'est un...
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Par Coach JM dans Life coaching - Flash Life-coaching le 26 Septembre 2014 à 11:47Si vous êtes manager se lien pourrait vous amuser ou vous consterner dans les deux cas amusez-vous. Un test de docendi.com, testez-vous : "Êtes-vous un bon-manager? "
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Par Coach JM dans Life coaching - Vidéo et motivation le 10 Décembre 2013 à 13:21L'Argent et la Loi de l'attraction Esther Jerry Hicks
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Par Coach JM dans Coaching sportif - Actua & Flash Forme le 30 Octobre 2013 à 10:34N’oubliez pas de travailler vos mollets Lors de l’observation de séances effectuées dans les salles nous avons constaté que vous privilégier trois grands groupes musculaires : Les quadriceps, les ischios et les fessiers. Mais vous oubliez souvent que des mollets faibles peuvent...
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Par Coach JM dans Coaching sportif - Actua & Flash Forme le 23 Octobre 2013 à 13:03Entretenir sa forme n'est pas seulement entretenir ses formes. Mais c'est être bien dans son corps pour affronter les imprévus physiques de la vie. Le renforcement musculaire ne peut-être considérer comme une mode. Il joue une rôle prépondérant dans votre attitude posturale.C'est l'atout...
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Par Coach JM dans Forme & Loisirs - Archives WTP le 16 Septembre 2013 à 18:01MESSAGE DE VOTRE SPONSOR Concernant LES BOUCLES DU RAIL Vous pouvez aller voir le parcours sur le site www.lesbouclesdurail.fr . A ce jour , nous avons 10 KMS = Laura, Brigitte, Jenny , Xavier, Bernard, Alex, Marco 5 KMS = Martine, Valérie (vu ce matin avec Martine) Les...
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Par Coach JM dans Coaching sportif - Wolf Team Partner le 21 Juin 2013 à 15:02Photo entraînement
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Par Coach JM dans Coaching sportif - Diététique sport le 22 Mai 2013 à 12:43ISOLEUCINE Acide Aminé important dans la construction et la récupération musculaire Dose recommandée : 1 à 20 g/jour. A prendre associée avec des AA de même type : la leucine et la valine Rôle : Participe à la production d'énergie, Amélioration du niveau d'endurance...
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Par Coach JM dans Forme & Loisirs - Archives WTP le 14 Mai 2013 à 11:41Séance du 12/05 Encore une belle séance Outdoor, les "Mother's Wolves étaient déchainées, Brigitte et Martine ont parcouru respectivement 10 kmet 7 km un pari qu’elles s’étaient donné au départ de l’entraînement. On à pu admirer aussi les geste de solidarité de Marco qui est...
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Par Coach JM dans Coaching Minceur - Exercices Minceur le 3 Mai 2013 à 19:20Le mouvement du sonneur latéral est un mouvement tiré de la préparation physique Niveau : Pratiquant(e)s confirmée(e)s 3 séries de 8 reps et plus