• Exercices minceur

    Logos VC Flash ExoL'ensemble des mouvements que nous vous proposerons dans cette rubrique sont des exercices efficaces avec des niveaux avancés.

    En effet le programme minceur ne peut-être abordé qu'une fois le renforcement musculaire effectué.

    Et en aucun cas nous vous préconisons ces exercices sans une phase préalable d'apprentissage.

    Bon courage.


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