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  • ...lymphatiques.   Apprenez la patience, commencez d’abord par renforcez vos muscles et vos articulations pour pouvoir attaquer au Printemps votre programme Minceur pour 6mois, vous éviterez ainsi les risques de pathologies musculo-squelettique. N’OUBLIEZ PAS ! Le programme MINCEUR est un des...

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  • ISOLEUCINE Acide Aminé important dans la construction et la récupération musculaire Dose recommandée : 1 à 20 g/jour. A prendre associée avec des AA de même type : la leucine et la valine Rôle : Participe à la production d'énergie, Amélioration du niveau d'endurance...

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  • ...vous proposerons dans cette rubrique sont des exercices efficaces avec des niveaux avancés. En effet le programme minceur ne peut-être abordé qu'une fois le renforcement musculaire effectué. Et en aucun cas nous vous préconisons ces exercices sans une phase préalable d'apprentissage. Bon...

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  • Le coaching Minceur Un accompagnement efficace pour obtenir les résultats que vous attendez. Cette méthode utilisée par les plus grandes stars, vous garantira un changement totale de silhouette à la seule condition que vous soyez motivé(e) De surcroît mes nombreuses années d'expérience...

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  • P our les Fêtes, quelques conseils : Évitez dans un même repas de mélanger, alcool, gâteaux apéritif, sucres. Éradiquez celui dont vous pouvez vous passez le plus facilement. Buvez de l’eau, pour éviter la soif qui vous donnerait la sensation d’avoir besoin de vous nourrir....

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