• Logos VC Actua Wolf

    Les louves et les loups on saisit l’occasion de s’immerger en douceur dansWTP Marath. ADP 14 IMG344 (3) rtch le monde du marathon relais d’après une proposition du loup Patrick, qui a laissé son équipe habituelle pour rejoindre la meute.

    Bien sûr, ce challenge n’aurait pu être relevé sans l’appui et l’aide inaltérable de note sponsor Marie-Christine BOUVIER (Directrice Générale de Partner)

    2 Équipes étaient engagées :

    1 de 6 Louves hyper motivées

    Laura 10kmWTP Marath. ADP14 Louves
    Melissa 10km
    Julie 5km
    Samia 5Km
    Brigitte 5km
    Jenny 7km (2 en équipe)

    1 de 6 loups

    Pour les loups :
    Marco 10 kms
    Jean-Michel 10 kms
    Bernard 5 kms
    Mathias 5 kms
    Patrick 5kms
    Michael 7kms (2 en équipe)

    Ce fût le baptême du feu : Pour Samia, Melissa, Julie, Mathias, Michaël qui participaient à leur première compétition de course pédestre.

    WTP Marath ADP 26414 Louve alpha

    Laura l’alpha 2012 et 2014 avec courage et son eternel "pep's" à entamé les 10 premiers kilomètres avec une cadence constante

    Marco l’alpha 2013-14 a explosé son record perso pour la plus grande satisfaction du coach, qui attendait cela depuis quelque temps. L’Alpha à émis le désir de participer au prochain semi-marathon de Paris.

    Melissa à parcouru ses 10kms avec brio, Samia nous a gratifier de son style léger et esthétique.

    Julie (Louve zumba) très prometteuse, en progression et de plus en plus affûtée risque à l’avenir d’en surprendre plus d’un(e)

    Brigitte dans un style bien a elle à tenu ses engagements pour les 5kms.WTP Marath.ADP 26414 Jul,Mat,Mar,Mic,Mc,Brig

    Bernard par son évolution constante ne fait que surprendre à chaque sortie laissant le relais à Mathias qui a démarré comme une fusée.

    Patrick habitué à l’évènement à foulé le bitume avec facilité.

    Jennifer l’alpha 2013 (future ostéopathe) à montré ce que c’est de tenir ses engagement alors que son emploi du temps et ses études occupent une grande partie de son temps.

    Michaël à fait une excellente course et a accéléré en voulant surprendre lors des 2 derniers kilomètres groupés.

    La Wolf Team Partner ramène une coupe (remis pour l’occasion au loup alpha) pour ce premier engagement en tant que groupe d’amis.

    Nous remercions les accompagnateurs : Valérie, Xavier le loup et les parents de Melissa.

    Merci à toutes et à tous pour vos efforts, prochain rdv les 10kms de l’Équipe de Paris.


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  • Logos VC Actua Wolf

    Les louves et les loups ne lâchent rien !

    Marco notre loup Alpha avait donné rendez-vous à la meute pour une nouvelle séance d’entraînement.

    Les louves Julie, Samia, Brigitte, Martine, et Marie (notre sponsor) étaient accompagnées des loups Bernard, Anthony, Michaël le plus jeune loup (prometteur) et du coach.

    Aujourd’hui les louves devaient atteindre l’objectif de 5 tours avec 5 escaliers soit 11,5 km. Elles ont étonné le coach qui les accompagnait en parcourant la totalité de cette distance sans râler, avec le sourire. Je vous le dis, elles en veulent et sont capables de créer la surprise.

    Compliments aux loups qui ont effectué leur entraînement, avec constance sous le regard de Marco un formidable Alpha, qui a compris l’enjeu de la Wolf Team.

    Notre sponsor nous à confirmé ce jour, une nouvelle édition du trophée WTP et l’inscription aux 10km de l’Équipe de Paris, pour cela nous demandons à l’ensemble de la meute de remettre leurs certificats en Mars. Merci de vous rendre sur le site de l’organisateur pour lire la mention à mettre sur votre certificat.

    Bravo à toutes et à tous pour vos efforts !

    Absents : Laura (alpha 2012-14), Jennifer (alpha 2013), Melissa, Cathy, Valérie R., Valérie S., Xavier, Jean-Paul. 

     


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  • Logos VC Actua Wolf

    Les loups se sont retrouvés en cette fraîche matinée du 12/01 avec une météo londonienne digne du siècle dernier avec grisaille, brouillard, pour une séance organisée par l’Alpha en présence de notre sponsor Marie-Christine.

    Le groupe s’est scindé en deux équipes :

    L’équipe des nouvelles louves Julie, Melissa, Samia, accompagnées de Brigitte (Mother Wolf) et Antony

    Et L’équipe de l’Alpha Marco  composée de : Bernard, Patrick, accompagnés de Michaël et du coach

    Étaient absents: Laura (Alpha 2012 et 2014) Jennifer (Alpha 2013), Cathy, Valérie S., Valérie R., Xavier, Jean-Paul.

    Tout les participants ont parcouru les 5 tours pour une distance de plus de 10kms, avec une envolée spectaculaire de Marco, qui semble-t-il a l’intention de faire des étincelles à la compétition parisienne du mois de juin.

    La séance s’est terminée par une phase d’abdos, pratiquée avec peu de motivation.

    Nous félicitons Julie, Melissa, Samia, Michaël et Antony, Patrick (qui est parti avant aura son t-shirt ultérieurement) à qui ont à remis leur maillot, ce qui officialise leur participation aux 10kms de l’Équipe et leur appartenance à la meute.

     

    Manquait à l’appel : Laura (Alpha 2012 et 2014) Jennifer (Alpha 2013), Cathy, Valérie S., Valérie R., Xavier, Jean-Paul.

    Votre coach

    WTP Training 12114 DSCN4305

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  • Logos VC compét.

    MESSAGE DE VOTRE SPONSOR

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    Concernant

     

    LES BOUCLES DU RAIL

     

    Vous pouvez aller voir le parcours sur le site www.lesbouclesdurail.fr.

     

    A ce jour , nous avons

    10 KMS =  Laura, Brigitte, Jenny , Xavier, Bernard, Alex, Marco

    5 KMS =    Martine, Valérie  (vu ce matin avec Martine)

     

    Les certificats médicaux demandés sont de moins d’un an.

    Nous utiliserons donc ceux des 10 kms de Paris.

     

    Point de départ sera donné dimanche 29 au matin à la salle.

    Je vois pour l’après course ce qui est organisé afin que nous finissions tous ensemble autour d’un déjeuner…. On ne va pas se quitter comme ça

     

    IMPORTANT

    J’ai besoin que vous me confirmiez  votre inscription pour valider notre dossier.

    Date limite :  vendredi 20.

     

     

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  • Rentrée Officielle de la WOLF TEAM PARTNER

     

    le 22/09 11h

    Parc du Saussey

    Parking du boccage

    *****GRATUIT*****

    Venez bouger votre corps et accompagner de la formidable Wolf team Partner.

    Vous ne voulez pas courir ?

      Faites du fractionné nous vous donnerons des fiches et un plan du parcours

    Votre niveau sportif importe peu, il faut juste que vous ayez envie de bouger.

    Seule condition être parrainé par :

    Une louve,un loup

    Une "Mother's Wolves"

    Un membre du Staff

     

    WTP Logo animé outoodr


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  • WTP Wolf msge imp. 5ba321

     

    MESSAGE DE NOTRE SPONSOR

     

    A LIRE AVEC BEAUCOUP D'ATTENTION,  merci .

     

    Cette année les coureurs de la WOLFTEAM PARTNER bénéficieront de l’accès au village VIP :

    • Bagagerie et vestiaire à disposition
    • Faire une photo d’équipe
    • Petit déjeuner d’avant course
    • Rejoindre le départ de la course pour 9h40   (environ 1 km)
    • Buffet d’après course
    • Remise du cadeau  « 10 kms l’Equipe »
    • 14h   fermeture du village

     

    Pour accéder à cet espace, je vous donnerai vos bracelets dimanche matin.

    Les espaces Entreprises ayant été très sollicités cette année,  pas d’accréditations pour les accompagnants.

    Les personnes qui vous accompagnent n’auront pas accès au village - 

    Elles peuvent :

    • vous accompagner jusqu’au village VIP et se rendre à pied avec nous jusqu’à la ligne de départ
    • se placer sur le parcours,  dont vous avez le tracé sur le site internet ASO   www.ASO.fr
    • vous attendre sur la ligne d’arrivée
    • vous accompagner jusqu’au village qui fermera à 14h  (le temps de récupérer vos affaires et de manger un p’tit bout)

     

     

    A dimanche  -  8h à la salle

    Bon courage.

    Marie


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  • Logos VC Actua Wolf79f94a9270b5f85d0cf378f521448b03C'est sur le parking du bocage que se sont donné rendez-vous les supporters et  les participants au trophée de la Wolf Team Partner, une course préparatoire au 10km de l’Équipe.

    Après la distribution des nouveaux T-shirts officiels les principaux prétendants à la victoire ou au titre d’alpha se sont rendus vers la ligne de départ pour effectuer les 11,5 km du parcours.

    hormis un loup et une mother’s wolves.

    Le départ fût donné dans une ambiance bon enfant permettant au coureur de trouver leur cadence d’échauffement.

    Au premier tour le peloton était groupé avec Jenny et Xavier en têtes suivi d’une seconde de Laura (louve Alpha 2012), Marco et Bernard, puis de Brigitte et Valérie.

    Au deuxième tour Jenny et Marco précédés de Xavier comptaient une avance de 3secondes sur Laura et Bernard. Brigitte présente dans la ligne droite tenait le peloton en ligne de mire.

    Le Troisième tour faisait la sélection et Xavier passait avec plus de 10secondes d’avance suivi de Jenny, Marco  et à quelques mètres derrières Bernard et Laura.

    Le quatrième tour vit les écarts grandir et c’est un Xavier en forme qui franchissait le point de contrôle avec plus de 15 secondes sur Marco, qui lui devançait Jenny et Thibault (Fan de Jenny) puis de Bernard et Laura. Brigitte déterminée à finir ses 5 tours continuait. Valérie ayant un impératif horaire arrêtait sa course au 6eme kilomètre.

    La Surprise fût grande à l’arrivée en voyant le grand gagnant de l’épreuve Marco passer la ligne d’arrivée avec une échappée de plus de 30 secondes d’avance sur Xavier 5 ( blessé au genou ), suivi de Jenny puis Bernard et Laura et enfin de Brigitte première des mother’s wolves.

    La remise des Trophées et médailles à eu lieu sur le parking.Wtp ( troph. ) 2745

    Trophée WTP

    Vainqueur de l’épreuve - Marc PETCHY

    2eme – Xavier DON

    3eme – Jennifer MORTIER

    ALPHA

    Louve ALPHA 2013 – Jennifer MORTIER

    Loups ALPHA 2013 – Marc PETCHY

    La médaille de l’Alpha 2012 à été remis à Laura MORTIER pour son courage lors du semi-marathon de Paris et des 10km de l’Équipe 2012 et pour ses performances sur 20km pas encore égalée au sein de la Wolf Team.

    Trophée du coach 2013

    Pour leurs efforts, leur solidarité, leur volonté et leur mérite

    Bernard ANDRE

    Alexandre BOUVIER

    Une mention particulière

    A Brigitte RETO toujours généreuse dans l’effort, qui à parcouru avec courage les 10kms et Valérie RIGAL pour son éternelle bonne humeur et sa volonté donnant un exemple de ce que l’on peut accomplir en quelque mois si on s’en donne les moyens.

    Votre sponsor se joint à votre coach pour toutes et tous vous féliciter.

     

    WTP Trophée 2743

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  • WTP Wolf msge imp. 5ba321

     

    ****** I M P O R T A N T *****

    Informations de votre sponsor, vous devez vous inscrire ce jour sur le Site des 10kms de l'équipe http://www.asochallenges.com/
    Pour cela vous devez suivre les instructions et le code indiqué dans le courriel qui vous a été transmis.
    Si vous oubliez vous ne pourrez participer à la course.

    Bonnes démarches

    Votre coach

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  • Logos VC Actua WolfSéance du 12/05

    Encore une belle séance Outdoor, les "Mother's Wolves étaient déchainées, Brigitte et Martine ont parcouru respectivement 10 kmet 7 km un pari qu’elles s’étaient donné au départ de l’entraînement.

    On à pu admirer aussi les geste de solidarité de Marco qui est revenu courir avec Alexandre, et par la suite avec le coach pour aller chercher Brigitte lors du dernier tour, qu’il a fini en sprintant.

    La louve et le loup alpha sont désignés ……Nominations lors de la remise des trophées.

     

    Merci à toutes et à tous pour votre générosité dans l'effort.


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  • Logos VC Actua WolfC’est avec détermination que certains loups étaient présents à cette séance du 28/04.

    Le niveau des performances devient de plus en plus élevé à chaque séance. Jennifer et Marco ont fait les 10kms en travaillant les accélérations et leur second souffle. Le sprint d’arrivée à été remporté par Marco suivi de prés par Jennifer.

    Bernard, avec une régularité constante à maintenu une cadence située entre 9 et 10,7 km/h soit les 10kms en moins de 58mn. Bravo !

    Marie-Christine et Valérie en on profité pour suivre de loin et en marche rapide Brigitte qui bouclait ses quatre tours soit un peu plus de 8,5 kms.

    Merci à toutes et à tous

    WTP 2610

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  • Logos VC Actua WolfCompte rendu de la séance du 21/04

    C’est sous le soleil, que les louves et les loups ont décidés d’effectuer leur séance outdoor.

    Comme d’habitude Marco et Xavier faisaient la course en tête tout en suivant les instructions données au départ c'est-à-dire maintenir la cadence dans les premiers tours. Xavier découvrait le confort et l’amorti fantastique de ses nouvelles chaussures, comme le petit poucet avec les bottes de sept lieux.

    Bernard toujours régulier et présent faisait les cinq tours sans problèmes majeurs.

    Mais une surprise nous attendait, puisque la louve alpha 2012 jusque là dans l’observation et l’humilité décidait de prouver et de se prouver quelle avait son mot à dire en maintenant les 10 kms à une vitesse située entre 9,2 et 11,1 km/h. Bravo, Laura !

    Une surprise n’arrivant jamais seule les Mother’s Wolves avec Brigitte en tête décidaient de s’attaquer aussi aux 10kms, mission accomplie pour Brigitte suivie de Valérie R et Martine qui s’attenaient à un fractionné niveau 3.

    Que les coureurs sachent que l’écart diminue car elles parcourent actuellement les 7,3 kms entre 6,9 et 8,2 km/h.

    Marie-Christine et Valérie S en marche rapide, encourageaient aux passages les membres de l’équipe.

    Bravo la meute !

     
    WTP 21413 DSC_0135

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  • Logos VC Calend.

     

    *****  A NOTER DANS VOTRE AGENDA   *****
    En référence au nombre d'absents lors des précédentes périodes de congés
    Il n'y aura pas de séance indoor le Mercredi 1 Mai et pour la séance outdoor du Dimanche 5 mai nous aviserons.

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  • Logos VC Actua WolfCompte rendu de séance du 14/04/XIII

    C’est par une belle matinée de printemps que les membres de la Wolf Team Partner accompagnés de leur staff et fans ont effectués leur séance outdoor en présence de notre sponsor.

    Cet entraînement marquait le début des entraînements spécifiques en vue des 10kms de l’équipe.

    Les « Mother’s wolves « ont effectués leur première séance de course accompagnée du coach agréablement surpris par leur performance et leur ténacité. Valérie et Martine ont été époustouflantes, sans jamais avoir couru, elles ont effectué 5kms de course à une vitesse moyenne comprise entre 6,1 et 7,3.

    Brigitte à + de 57 ans toujours aussi généreuse dans l’effort à pour la première fois « accroché » le groupe de course en effectuant plus de 6 km de course.

    Le groupe des louves et loups représenté par : Laura (L.A 2012), Bernard, Marco, Xavier, était « drivé » par Alex qui blessé au pied, qui encadrait la meute en vélo, avec pour objectif le maintien d’une vitesse de 10 km / h tout au long du parcours. D’après son compte rendu Xavier qui avait maintenu volontairement sa cadence aurait fait une envolée dans le dernier tour avant l’arrivée.

    Marie-Christine avec courage à tenu sa première séance intensive de fractionné, alors qu’elle était seule, puisque Valérie S. et Sandrine R. étaient absentes. Mais nous avons eu le plaisir d’accueillir les très sympathiques parents de Sandrine, et notamment sont papa qui malgré une opération délicate est venu marcher dans le parc accompagné de ses petites filles Sarah et Leena.

    Merci à vous pour votre présence,

    VIVE LA WOLF TEAM PARTNER !

     

    WTP 14413 IMG2532

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  • Logos VC Calend.Prochaine Séance OUTDOOR

    le 7/04 11h Parc du Saussey

    *****GRATUIT*****

    ( Désormais rdv hebdomadaire )

    Venez bouger votre corps et accompagner de la formidable Wolf team Partner.

    Vous ne voulez pas courir ?

      Faites du fractionné nous vous donnerons des fiches et un plan du parcours

    Votre niveau sportif importe peu, il faut juste que vous ayez envie de bouger.

    Seule condition être parrainé par une louve,un loup ou une "Mother's Wolves"

    WTP Logo animé outoodr

     

    Vous n'avez plus d'excuse.....Si celle de vous laissez aller !


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  • Logos VC Actua Wolf

    Aujourd'hui super séance des loups, même si la fraîcheur du temps de saison voulait nous étreindre avant et après l’entraînement. Pour le groupe de course la louve Jenny à donné le tempo avec une cadence de 10km/h et quelques accélérations à 13km/h alors que son niveau est supérieure. Les loups Marco et Bernard suivaient dans la foulée. Bernard à fait une démonstration de son intelligence de course en restant pendant les 4 tours dans le groupe et parfois en tête en compagnie de Jennifer. Marco constant mais en difficulté vers le 5 ème km à fait une envolé et montré ses qualités de "Finisher" dans les 500 derniers mètres, même si le coach lui a demandé de faire demi-tour pour favoriser l'esprit d'équipe plus que la performance.

    Le groupe de fractionné n’a pas à rougir de ses performances. Comme beaucoup de sportifs avertis vous le dirons le fractionnés est parfois plus difficile qu’une cadence soutenue.

    Ce groupe était représenté par : Marie notre sponsor, Brigitte , Valérie, Martine, et nouvelle venue mais pas moins motivée Sandrine accompagnée de ses deux charmantes filles Sara et Lena ,l'aînée Sara a montré son courage en suivant les grandes, notamment sous la surveillance bienveillante de Marie sans qui l'aventure des loups n'existerait pas.

    Merci à vous

     

     


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  • Logos VC Actua Wolf

    L’entraînement c’est déroulé en comité restreint, car en cette période la plupart des loups préfèrent parcourir les pistes de ski plutôt que le Parc du Saussey, cela est compréhensible.

    L’événement marquant de cette séance outdoor était la présence de la dirigeante de la société "PARTNER" notre sponsor pour la première fois venue participer à une séance de fractionné accompagnée de Brigitte.

    Alex étant le seul loup présent à courir a bénéficié d’un coaching personnalisé .

    L'entraînement c’est terminé dans la bonne humeur, avec l’intention de revenir au prochain le 24/10.

    Merci à ceux et celles qui ont eu la correction d’avertir de leur absence.

     

    Wtp mcb,br,ab FSCN2413


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  • Logos VC Calend.

    Prochaine Séance OUTDOOR

    le 24/03 11h Parc du Saussey

    Venez accompagner les loups dans leur entraînement, nous vous donnerons des fiches de fractionnés et un plan du parcours pour faciliter le suivi de vos entraînements.

    Votre niveau sportif importe peu, il faut juste que vous ayez envie de bouger. Seule condition être parrainé par une louve ,un loup ou une "Mother's Wolves"

    Bando FB  DSCN2265

    C'est gratuit,

             c'est convivial,

                      vous n'êtes pas seul(e) !

     

    Quelle excuse allez vous trouver pour ne pas venir ?


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  • Logos VC Actua Wolf

    La séance du 10/02 s'est bien déroulée, les louves et les loups étaient presque tous présents sauf l’alpha mâle de la saison dernière absent pour des raisons professionnelles.

    La meute était accompagnée par des nouveaux passionnés du fractionné qui par leur courage ont encore bravé des conditions météos.

    Le parcours de 6,90 km a été effectué avec des moyennes de 8,2 à 9,5 km/h et des pointes jusqu'à 14km/h.

    Le niveau est monté d’un cran et la montée des escaliers n’a pas altéré la volonté des louves Jenny et Laura (l’alpha 2012), ainsi que celle des loups et futurs loups Marco, Xavier, Alexandre.

    Jenny à surpris par ces nouvelles performances et Xavier s’est envolé, histoire de montrer qu’il avait le rythme pour jouer la course en tête.

    Bernard du haut de ses 59 ans (oui, oui) à su tenir le rythme et par son dynamisme à prouver que cinquantenaire ne veut pas dire être derrière.

    Marco en période de test, analyse mais prouve lui aussi qu’il sera là ! Ce jeune loup a vraiment un fort potentiel.

    Pour les fractionnés de niveau 1 et 2  le courage était là aussi et leur présence à donné du cœur à l’ouvrage.

    Valérie, Brigitte, Martine donnent grande générosité dans l’effort, les « mother’s wolf » vont avoir leurs mots à dire et cela promet !

    Merci à nos visiteurs de Metz venus courageusement participer aux entraînements et à la séance d’abdos en fin de parcours.

    La Jeunesse est là et le prouve chaque dimanche, elle ne parle pas elle agit !

    Merci à toutes et à tous

    JM

     

    Logo PARTNER PM

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  • Logos VC Calend.

    Votre prochain rdv pour les entraînements outdoor est

    le 24/02 11H

    Notre sponsor sera présent

    Chaque loup peut inviter les personnes de son choix pour participer aux entraînements.

    A bientôt !


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  • Logos VC Flash

    Le Totem de l'équipe, c'est le loup.

    Votre équipe c'est la Meute .

    Votre capitaine, est une louve Alpha , c'est Laura

     

     

     

    Voici en exclusivité la maquette de vos T-Shirt

     

    Mqt t Shirt Wolves recto

     

    Mqt t Shirt Wolves verso

     

     


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