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Par Coach JM dans Coaching sportif - Vos classements le 4 Juillet 2014 à 12:462Trim/ XIV Progression 1 Christine 2 Samia 3 Brigitte-Mathias Persévérance 1 Samia-Christine 2 Mathias 3 Brigitte Motivation 1 Samia-Christine 2 Brigitte-Mathias 3 Cathy Audace 1 Brigitte 2 Samia 3 Volonté 1 Christine-Samia 2 Mathias-Brigitte 3 Cathy
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Par Coach JM dans Coaching sportif - Actua & Flash Forme le 31 Janvier 2014 à 13:45La souplesse Quelle notion donner à la souplesse ? - La mobilité des articulations - La limite des amplitudes - La perception des tensions empêchant un mouvement. Il est bon de noter qu’une articulation à des limites dans sa mobilisation...
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Par Coach JM dans Coaching sportif - Vos classements le 4 Décembre 2013 à 15:3211 / XIII Progression 1 Brigitte 2 Marco-Michaêl 3 Samia-Mathias Persévérance 1 Brigitte 2 Marco- Michaêl 3 Cathy-Samia-Mathias Motivation 1 Brigitte 2 Marco-Michaêl 3 Samia-Mathias Audace 1 Brigitte 2 Mathias-Samia 3 Volonté 1 Brigitte 2 Mathias-Samia 3 Cathy-Marco-Michaêl Mention...
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Par Coach JM dans Coaching sportif - Actua & Flash Forme le 23 Octobre 2013 à 13:03Entretenir sa forme n'est pas seulement entretenir ses formes. Mais c'est être bien dans son corps pour affronter les imprévus physiques de la vie. Le renforcement musculaire ne peut-être considérer comme une mode. Il joue une rôle prépondérant dans votre attitude posturale.C'est l'atout...
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Par Coach JM dans Coaching sportif - Diététique sport le 22 Mai 2013 à 12:43ISOLEUCINE Acide Aminé important dans la construction et la récupération musculaire Dose recommandée : 1 à 20 g/jour. A prendre associée avec des AA de même type : la leucine et la valine Rôle : Participe à la production d'énergie, Amélioration du niveau d'endurance...
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Par Coach JM dans Coaching sportif - VOUS ! A l'honneur le 17 Avril 2013 à 10:25U ne nouvelle venue passionnée de méthodes fitness est depuis plusieurs semaines en coaching . Avec un potentiel peu commun et une volonté de fer elle promet des résultats sportifs et une ligne corporelle digne de certaines compétitrices du Fitness. Alors que son rythme professionnel est...
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Par Coach JM dans Forme & Loisirs - Archives WTP le 19 Mars 2013 à 13:50Prochaine Séance OUTDOOR le 24/03 11h Parc du Saussey Venez accompagner les loups dans leur entraînement, nous vous donnerons des fiches de fractionnés et un plan du parcours pour faciliter le suivi de vos entraînements. Votre niveau sportif importe peu, il faut juste que vous ayez envie de...
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Par Coach JM dans Forme & Loisirs - Archives WTP le 15 Février 2013 à 14:28Votre prochain rdv pour les entraînements outdoor est le 24/02 11H Notre sponsor sera présent Chaque loup peut inviter les personnes de son choix pour participer aux entraînements. A bientôt !
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Par Coach JM dans Forme & Loisirs - Archives Forme le 7 Juillet 2012 à 20:05L e titre d'une chanson de Madonna, pour vous souhaiter de bonnes vacances, avec des petits conseils : Reposez vous, Profitez d'être en contact avec vous-même et la nature Ne jouez pas de rôle, Connectez-vous à vos aspirations Lachez-prise et amusez-vous ! Vos coachs
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Par Coach JM dans Forme & Loisirs - Humour le 21 Février 2012 à 13:33Jouer de la guitare, c'est dans leurs cordes ! <!--[if lte IE 6 ]> <![endif]-->