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By Coach JM

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E.S.T Exercices Développé antérieur assis

Développé antérieur, E.S.T, Emanence System Training, Fitness, Hard training system, Training system, Votre coach
20.03.2015 …

Par Coach JM


E.S.T logo (2)
 
Développé antérieur assis
 
Devel. anterieur assis
 
Excellent pour le renforcement du dos et pour développer les deltoîdes antérieurs
Le mouvement peut-être effectué avec une barre chargée ou des haltères.
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