Quelques conseils pour débuter le footing.

Par Coach JM

Vous débutez la course à pied, ou le footing ? Rien ne semble plus insurmontable que de débuter le footing, quand on a j amais couru et de surcroît que l’on a une aversion pour ce type d’exercice. Pourtant la course est une activité physique des plus...

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