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Restez motivé(e)s quelque soient vos expériences passées.

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Par Coach JM

Restez motivé(e)s

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La spiruline

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Par Coach JM

La spiruline don de la nature Aliment miracle, la spiruline est un excellent complément et facilite la perte de poids et préviendrait le cancer, réduirait le cholestérol, lutterait contre la fatigue ou le vieillissement ! Cette micro-algue contient environ...

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Wolf Team Partner Philosophie

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Par Coach JM

DEVENIR UN LOUP, Oui mais avez vous sa PHILOSOPHIE ?

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Avoir des abdos saillants

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Par Coach JM

Avoir des abdos saillants, Cette marque de tonicité ne doit pas être un critère de beauté ou une obligation. Nous devons assumer nos choix d'hygiène de vie et ce que nous voulons être. Certains aiment leur petit ventre qui symbolise leur philosophie épicurienne...

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Legs extensions lestés

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Par Coach JM

Position assise, décoller la cuisse du banc ou de la chaise Relever la jambe devant vous lentement pas d'impulsion comme pour un coup de pied Tendre la jambe sans exagérer Redéscendre la jambe en position initiale (le derriere de la cuisse, niveau ischios,...

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Atteindre vos objectifs minceur et tenir vos résolutions !

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Par Coach JM

L’été saison propice à se dénuder vous amène parfois à découvrir les stigmates de longues périodes d’inactivité et de laisser-aller, le tout mêler à un sentiment de honte et de complexe physique. Une dure réalité, qui vous oblige à prendre de grandes...

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Vivre ses rêves

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Par Coach JM

Pathologie : La Bursite

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Par Coach JM

Qu’est ce que la bursite ? La bursite ou hygroma est une inflammation ( et non une tendinite) de petits sacs appelés bourses séreuses situées entre deux structures musculo-squelettiques Ces coussinets contiennent du liquide synovial et sont localisés...

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Jacques TRESFIELD

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Par Coach JM

L a notoriété de ce coach et ses références ne sont plus à faire, nous n'avons eu que des retours positifs concernant l'efficacité et les résultats de ses méthodes. Nous vous le recommandons. Pour le contacter : Réseau "STRESS EXPERTS"

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Calculer votre métabolisme basal ( MB)

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Par Coach JM

C C onnaître le besoin énergétique de votre organisme pour vous maintenir en vie ( métabolisme basal ) est important, surtout si vous avez décidé de vous restreindre sans le suivi d'un professionnel. Pour cela il vous suffit d'appliquer la formule indiquée...

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