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Coaching à distance

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Par Coach JM

Bonjour à toutes et à tous, Le coaching à distance est actif maintenant depuis plus de cinq années. Les courageuses et courageux qui ont choisi cette formule, m’étonnent par leur volonté, leur assiduité. Je tenais à les remercier pour leur confiance et...

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Vos classements 2 Tim XIV

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Par Coach JM

2Trim/ XIV Progression 1 Christine 2 Samia 3 Brigitte-Mathias Persévérance 1 Samia-Christine 2 Mathias 3 Brigitte Motivation 1 Samia-Christine 2 Brigitte-Mathias 3 Cathy Audace 1 Brigitte 2 Samia 3 Volonté 1 Christine-Samia 2 Mathias-Brigitte 3 Cathy

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Vivre ses rêves

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Par Coach JM

Le sauna

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Par Coach JM

Est-ce que le sauna est bon pour la santé ? Le Sauna n’est pas mauvais si vous avez un cœur en bonne santé. Il permet d’optimiser la récupération après l’effort en détendant les muscles. En effet lorsque l’homme (qui est homéotherme) à froid il contracte...

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Wolf Team Partner au Marathon relais ADP

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Par Coach JM

L es louves et les loups on saisit l’occasion de s’immerger en douceur dans le monde du marathon relais d’après une proposition du loup Patrick, qui a laissé son équipe habituelle pour rejoindre la meute. Bien sûr, ce challenge n’aurait pu être relevé...

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L\'argent et la Loi de l\'attraction d\'Esther Jerry Hicks

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Par Coach JM

L'Argent et la Loi de l'attraction Esther Jerry Hicks

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Apprentissage du mouvement

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Par Coach JM

L’apprentissage du mouvement est une phase essentielle de votre progression Celle-ci vous permettra d’exécuter parfaitement un exercice (enregistré dans votre schéma corporel) en vous préservant de toutes futures pathologies musculo-squelettique. La prochaine...

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Vos classements Fitness

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Par Coach JM

Classement 1-6 / XIII Progression 1 Brigitte-Alexandre 2 Samia 3 Cathy-Mathias Persévérance 1 Brigitte-Alexandre 2 Samia-Mathias 3 Cathy-Marco Motivation 1 Samia 2 Alexandre-Brigitte 3 Cathy-Marco Audace 1 Alexandre-Brigitte 2 Samia 3 Cathy-Mathias Volonté...

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Savoir vous affirmer ( Flash conseil )

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Par Coach JM

Savoir vous affirmer ( Q uelques petits conseils en mode flash) Posez vos limites, vos cadres par un simple geste Donnez votre point de vue sans vous appuyer sur un article ou une personne Apprenez à dire non à une proposition qui empiéterait sur votre...

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HOLIDAY !

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Par Coach JM

Le titre d'une chanson de Madonna, pour vous souhaiter de bonnes vacances, avec des petits conseils : Reposez vous, Profitez d'être en contact avec vous-même et la nature Ne jouez pas de rôle, Connectez-vous à vos aspirations Lachez-prise et amusez-vous...

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