sauna

Le sauna

Coachjmr, conseils, fitness, sauna, Votre coach, votrecoach.com, votrecoach.kazeo

Par Coach JM

Est-ce que le sauna est bon pour la santé ? Le Sauna n’est pas mauvais si vous avez un cœur en bonne santé. Il permet d’optimiser la récupération après l’effort en détendant les muscles. En effet lorsque l’homme (qui est homéotherme) à froid il contracte...

Lire la suite