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Seine St Denis " Au Wok Palace "

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Par Coach JM

Vous aimez la cuisine asiatique ? Nous vous conseillons le restaurants "AU WOK PALACE " à Villepinte prés du "Lidl" Un buffet à volonté pour moins de 11 € un décor agréable, le personnel est acceuillant et attentionné. Seul "hic" l'ambiance bruyan te...

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Vitaminez-vous !

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Par Coach JM

N 'oubliez pas cet automne de commencer à vous "vitaminer", ce qui ne signifie pas vous doper ! La plupart des produits alimentaires proposés dans la grande et moyenne distribution sont carencés en vitamines et minéraux. Des études ont révélé que la cuisson...

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Espace conseils sports

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Par Coach JM

Le galbe parlons-en ! Beaucoup d'exercices ciblant les cuisses vous sont proposés, mais quels sont ceux qui galbent les cuisses ? Et au fait c'est quoi galber ? Galber, c'est donner une forme, une courbe harmonieuse et cela n'a rien à voir avec la tonification,...

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Le corps et l'esprit

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Par Coach JM

Le corps et l'esprit sont imbriqués. Lorsque l'esprit va bien , il influe sur le corps et le corps va bien Lorsque le corps va mal, cela influe sur l'esprit qui va mal. Chacune de vos pensées,bonnes ou mauvaises, ont le pouvoir d'atteindre la moindre...

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Votre vécu peut faire de vous un vaincu ou un vainqueur

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Par Coach JM

N e laissez pas les expériences vécues guider vos choix et vos attitudes présentes. Oubliez ce mauvais goût laissé par un échec ou une situation embarrassante. Soyez sûr de vous ! Dans le cas contraire, vous pourriez laisser passer une opportunité. Si...

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Espace Exercices

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Par Coach JM

D ans cet espace vous trouverez des exercices vous permettant de cibler des zones de votre corps que vous désirez tonifier. Ces fiches seront agrémentées de schémas et commentés par deux observations simple les muscles et les objectifs . Bonne lectur...

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N'abandonnez jamais

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Par Coach JM

Pour Vous !

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Le coach vous accompagne avec le Facility com®

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Par Coach JM

L e coaching, apporte des changements réels dans la façon de vous percevoir et percevoir le monde qui vous entoure et ses acteurs. Votre comportement, vos attitudes et les remises en question, nécessitent un suivi permanent et un accompagnement. Pour...

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