Johan,

Nouveau venu dans notre cercle, tu es assidu depuis plus d'un mois et tu donnes généreusement de ton énergie en poussant les kilos de fonte. C'est trés agréable de t'entraîner et vérifier une fois de plus que la motivation apporte des résultats .

Tes performances ont presque doublé en quelques semaines et tes séances de cardio deviennent plus intensives.

Bravo, pour ton courage tout en ayant un travail pénible.

Coach JM

La meute ne s'est pas présentée au Marathon ADP du 21 avril , à cause de certains membres de la meute n'ayant pas donné leur certificat médical. Il est dommage que toute une préparation soit mise en cause par un manque d'organisation.

Nous vous rappelons que personne ne vous oblige à faire partie de la meute, mais par respect pour votre sponsor ou vos coachs , vous devez tenir vos engagements .

Dans une meute , quand un loup met en péril l'équilibre ou la survie d'une meute , il est évincé !

A bon entendeur salut .

Le Totem de l'équipe, c'est le loup.

Votre équipe c'est la Meute .

Votre capitaine, est une louve Alpha , c'est Laura

Voici en exclusivité la maquette de vos T-Shirt

Ne prenez pas à la légères les séances "outdoor" vous préparant aux courses pédestres.

En effet , si des entraînements sont organisés pour la coordination de votre équipe ce n'est pas simplement pour le plaisir de vous réunir, mais bien dans des objectifs précis.

Imaginez-vous une équipe de foot, ou chaque joueur s'entraînerait de son côté , et arriverait sur le terrain le jour du match . A votre avis ?

Lors des prochains rendez-vous , l'esprit d'équipe et gratifier le de votre présence.

Coach JMR