By Coach JM

Entretenir sa forme

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Par Coach JM

Entretenir sa forme n'est pas seulement entretenir ses formes. Mais c'est être bien dans son corps pour affronter les imprévus physiques de la vie. Le renforcement musculaire ne peut-être considérer comme une mode. Il joue une rôle prépondérant dans votre...

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Technique S.M.A.R.T pour vos projets

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Par Coach JM

C ert ains ont émie le désir de participer au Semi-marathon de Paris, mais quelques questions s’imposent. Adaptez la technique SMART à vos futurs objectifs S pécifique, M esurable, A pproprié, R éaliste, T emporel Quelles sont les ressources ou capacités...

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Les Boucles du Rail

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Par Coach JM

MESSAGE DE VOTRE SPONSOR Concernant LES BOUCLES DU RAIL Vous pouvez aller voir le parcours sur le site www.lesbouclesdurail.fr . A ce jour , nous avons 10 KMS = Laura, Brigitte, Jenny , Xavier, Bernard, Alex, Marco 5 KMS = Martine, Valérie (vu ce matin...

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Vos rdv

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Par Coach JM

Rentrée Officielle de la WOLF TEAM PARTNER le 22/09 11h Parc du Saussey Parking du boccage ***** GRATUIT ***** Venez bouger votre corps et accompagner de la formidable Wolf team Partner. Vous ne voulez pas courir ? Faites du fractionné nous vous donnerons...

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Les loups aux 10km de l'Equipe

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Par Coach JM

Les Loups aux 10km de l'Equipe de Paris

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Wolf Team Partner remercie ses FANS aux 10km de l'Equipe de Paris

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Par Coach JM

Pour nos Fans et ceux qui nous suivent MERCI

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Vos classements Fitness

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Par Coach JM

Classement 1-6 / XIII Progression 1 Brigitte-Alexandre 2 Samia 3 Cathy-Mathias Persévérance 1 Brigitte-Alexandre 2 Samia-Mathias 3 Cathy-Marco Motivation 1 Samia 2 Alexandre-Brigitte 3 Cathy-Marco Audace 1 Alexandre-Brigitte 2 Samia 3 Cathy-Mathias Volonté...

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MESSAGE DE VOTRE SPONSOR

10km de l'équipe, la meute, les loups, running, votrecoach.kazeo.fr, WOLF TEAM PARTNER, Wolf TeamPartner

Par Coach JM

MESSAGE DE NOTRE SPONSOR A LIRE AVEC BEAUCOUP D'ATTENTION, merci . Cette année les coureurs de la WOLFTEAM PARTNER bénéficieront de l’accès au village VIP : Bagagerie et vestiaire à disposition Faire une photo d’équipe Petit déjeuner d’avant course Rejoindre...

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Le butterfly (machine)

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Par Coach JM

Séance Flash **************** Le butterfly ----------------- Excellent exercice pour travailler différents muscles Deltoîdes, grand et petit pectoral, coraco-brachial, grand dentelé. Restez bien les coudes collés sur les coussins. Ne cambrez pas le dos...

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Wolf Team Partner

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Par Coach JM

Photo entraînement

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