Technique S.M.A.R.T pour vos projets

Certains ont émie le désir de participer au Semi-marathon de Paris, mais quelques questions s’imposent.

Adaptez la technique SMART à vos futurs objectifs

Spécifique, Mesurable, Approprié, Réaliste, Temporel

1. Quelles sont les ressources ou capacités dont vous disposez ?
2. Quelles sont les ressources ou capacités que vous devez acquérir ?
3. Qu’avez-vous accompli auparavant ?
4. Que ce passe-t-il quand vous faites comme si vous disposiez de ces ressources ou de ces capacités ?
5. De combien de temps disposez vous pour vous mettre à niveau ?

Je vous rappelle que Laura pour la préparation de son semi-marathon faisait 2 séances de coaching indoor par semaine et Parfois 2 séance supplémentaire de running hebdomadaires.Cela en trois mois de préparation. Résultat Défi :  R- e – l – e – v –é !

Merci d’en prendre bonne note !

Je ne doute pas de vos capacités, mais à l'écoute de certaines remarques de votre expérience.

Votre coach

Ps : La Wolf Team Partner doit rester une magnifique aventure.