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Par Coach JM dans Coaching sportif - Actua & Flash Forme le 29 Août 2011 à 16:54Vous avez dit reprise ? Nous vous recommandons pour la reprise de faire vos séances à un niveau d'intensité inferieur à celui avant la période estivale, sauf si vos entraînements ont été plus intensifs, ce qui vous obligerai à trouver une periode de repos ultérieure. Les coachs
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Par Coach JM dans Coaching sportif - Actua & Flash Forme le 27 Août 2011 à 17:11...'est la rentrée ! U ne phrase qu'on lit partout, dans toutes les grandes surfaces, mais en terme de coachings c'est une nouvelle année. E n effet, beaucoup de personnes prennent de bonnes résolutions et sont prêtent à tout pour changer de vie ou se donner de nouveaux buts aussi bien...