Brigitte, éternelle motivée.

Quelle joie pour un coach de gérer les séances d'entraînements d'une pratiquante comme Brigitte. Toujours souriante, généreuse dans l'effort, sachant exactement ce qu'elle veut et progressant sûrement.

Une métaphore, pour comprendre ce qui nous stimule;

Nous sommes des sculpteurs du vivant, comme l'artiste concentré sur son bloc de marbre, nous vous menons vers le corps que vous désirez en le façonnant avec des exercices adaptés.Notre motivation va de paire avec votre motivation, elle est identique à celle du sculpteur qui chaque jours voit cette pierre à l'état brut se transformer et cheminer vers l'œuvre finale.

Brigitte sait ce qu'elle veut, et se donne les moyen d'y arriver. C'est l'exemple même, de la femme qui à découvert tardivement le fitness à plus de 50 ans et qui survole par son courage, sa générosité dans l'effort et son assiduité le reste du groupe quelque soit l'âge des "concurrents ".

Oui vouloir, c’est pouvoir atteindre ses buts. Brigitte ne cherche pas d’excuses, le travail, la fatigue, les responsabilités. Non ! Elle veut et elle obtient.

Chapeaux bas !  Brigitte tu as l’âme d’une championne de la vie.

Comment savoir si nous avons confiance en nous ?

Imaginez-vous un tableau de bord avec des lignes de voyants allant du rouge au vert en passant par le orange.

La première ligne serait.

•          Savoir ce que l’on veut et où on va.

La deuxième ligne.

•          Degré de motivation dans ce que nous faisons.

La troisième ligne.

•          Votre niveau de concentration dans ce que vous faites.

La quatrième ligne.

•          Votre niveau de détermination.

La cinquième ligne.

•          Le niveau de vos capacités sans être perfectionniste.

La sixième ligne.

•          Votre niveau d’adaptation au changement.

La septième ligne.

•          Être prêt à apprendre et découvrir.

La huitième ligne.

•          Votre niveau de cohérence dans toutes les parties de votre vie pour atteindre votre but.

Vous avez votre tableau de bord maintenant c’est à vous de jouer.

Classement 11 / XII

Progression

1 Brigitte ( loin devant )

2 Marie-Christine

3 Johan

Persévérance

1 Brigitte

2  Marie-Christine

3  Johan

Motivation

1 Brigitte

2  Marie-Christine

3  Johan

Audace

1
2 

3 

Volonté

1 Brigitte

2 Marie-Christine

3 Johan

Pour ce début de saison ; le rythme n'est pas là et votre motivation semble à la baisse, nous verrons la suite .

Bonne séance

Les séances de STEPUMP vont reprendre, 

Quand ?

• Le mercredi à 19h30

Conditions ?

• Trois au minimum
• 7 Maxi

TARIFS ?

• 5 € la séance
• Gratuit pour les inscrit(e)s en coaching

Alors si l'expérience STEPUMP vous tente contactez votre coach .

Merci