Nouvelles ou anciennes méthodes

AVIS:

On entend des pratiquants parler de nouvelles méthodes et d'anciennes méthodes d'entraînement.

Le muscle de l'homme n'a pas changé depuis la nuit des temps et le travail musculaire passera toujours par cette phase catabolique et anabolique. Les fibres resteront des fibres, les myofibrilles idem, les filaments d'actine aussi etc..

Alors à moins que nous entraînions des droïdes sans le savoir il n'y a pas de "meilleure techniques ou système".

La diversité des morphotypes et individus, implique que chacun trouve l'entraînement, les exercices et la diététique appropriée à ses besoins.

Cela nous fait sourire, il n'y a qu'une seule et unique méthode "Volonté,entraînement,assiduité,entraînement,détermination,entraînement,

diététique,entraînement,entraînement.."

Le reste c'est une affaire de business, on vend des méthodes, des "process", qui rapportent comme pour la minceur, "toujours plus" de résultats en toujours moins "de temps" et un jour c'est le clash !
 

Vous êtes responsables de votre corps et des conseils que vous acceptez de suivre.

Il n'y a pas de " Meilleur".
Il y a ce qui est "Meilleur" pour VOUS !