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ISOLEUCINE
Acide Aminé important dans la construction et la récupération musculaire
Dose recommandée : 1 à 20 g/jour.
A prendre associée avec des AA de même type : la leucine et la valine
Rôle :
Participe à la production d'énergie,
Amélioration du niveau d'endurance
Source énergétique musculaire
Formation de l'hémoglobine.
Régulation et stabilisation du niveau de glucose sanguin
Effets en cas de carence :
Comme l'hypoglycémie vous ressentez une grande faiblesse physique et intellectuelle.
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