Le site du coaching et du life-coaching. Pour vous fairepartager une longue expérience du coaching.
Différentes contractions
Concentrique : Raccourcissement du muscle
Excentrique : Allongement du muscle
Isométrique : Pas de modification de longueur du muscle
Pliométrique : A une contraction excentrique, répondre avec le max de vitesse par une contraction concentrique (sauts en contre-bas).
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)
/http%3A%2F%2Fekladata.com%2FHlNJNjGM4KGpOc-4fAgX88AMGy8%40500x500.jpg)