-
Par Coach JM dans Coaching sportif - Actua & Flash Forme le 30 Octobre 2013 à 10:34N’oubliez pas de travailler vos mollets Lors de l’observation de séances effectuées dans les salles nous avons constaté que vous privilégier trois grands groupes musculaires : Les quadriceps, les ischios et les fessiers. Mais vous oubliez souvent que des mollets faibles peuvent...