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Par Coach JM dans Coaching sportif - Actua & Flash Forme le 29 Août 2011 à 16:54Vous avez dit reprise ? Nous vous recommandons pour la reprise de faire vos séances à un niveau d'intensité inferieur à celui avant la période estivale, sauf si vos entraînements ont été plus intensifs, ce qui vous obligerai à trouver une periode de repos ultérieure. Les coachs