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Par Coach JM dans Coaching sportif - Diététique sport le 22 Mai 2013 à 12:32LEUCINE Acide Aminé important dans la construction et la récupération musculaire Dose recommandée : 1 à 20 g/jour. A prendre associée avec des AA de même type : l' isoleucine et la valine Rôle : Participe au processus de guérison au niveau des os, de la peau et des muscles....
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Par Coach JM dans Coaching sportif - Diététique sport le 25 Septembre 2011 à 16:18...PROTEINES La protéine est un transporteur comprenant plusieurs containers qui sont les acides aminés (AA). Plus les ouvertures des containers sont larges, plus le moyen de transporteur ( la proteine ) peut-être utilisée. Les containers nommés a cides aminés ( AA) ont des ouvertures...