By Coach JM

Astuce pour accélérer l'effet anticellulitique

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Par Coach JM

Des huiles pour accélérer votre drainage Mélangez à votre huile d’amande douce des huiles essentielles de mandarine, pamplemousse, romarin, ce qui aura pour but d’augmenter sensiblement l’effet de votre massage anti cellulitique. Conseils + : Lors du...

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Citation

Par Coach JM

Activité physique, vieillisement et homme du troisiéme âge.

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Par Coach JM

Activité vieillissement et homme du troisième âge. Quelques précisions s'imposent quand j'entends les propos tenus par des interlocuteurs concernant l'activité physique et le renforcement musculaire des personnes masculines du troisième âge. Hormis les...

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Wolf Team Partner photos diverses

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Par Coach JM

Galerie WTP

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L'optimisme

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Par Coach JM

Optimisme et vous ?

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La souplesse

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Par Coach JM

La souplesse Quelle notion donner à la souplesse ? - La mobilité des articulations - La limite des amplitudes - La perception des tensions empêchant un mouvement. Il est bon de noter qu’une articulation à des limites dans sa mobilisation dûment aux butées...

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L\'ortie

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Par Coach JM

Ne pas pousser mémé dans les orties. Et pourtant, l’ortie est une plante ayant de multiples propriétés elle est : Reminéralisante Dépuratives Anti-inflammatoire Tonifiante Riche en Protéine Riche en Fer Ses bienfaits : Calme les rhinites allergiques (feuilles)...

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Playlist 1 Pour training MAX !

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Par Coach JM

Attention vous risquez de bouger ! Chocho Loco "Mujer Caliente" Ahzee - Born Again Jay Santos - Caliente Dimitry Vaga... Caliente - Laurent Wery Remix

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Nouvelles ou anciennes méthodes

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Par Coach JM

AVIS: On entend des pratiquants parler de nouvelles méthodes et d'anciennes méthodes d'entraînement. Le muscle de l'homme n'a pas changé depuis la nuit des temps et le travail musculaire passera toujours par cette phase catabolique et anabolique. Les...

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Entraînement du 19/01/14

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Par Coach JM

Les louves et les loups ne lâchent rien ! Marco notre loup Alpha avait donné rendez-vous à la meute pour une nouvelle séance d’entraînement. Les louves Julie, Samia, Brigitte, Martine, et Marie (notre sponsor) étaient accompagnées des loups Bernard, Anthony,...

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