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Avoir des abdos saillants, Cette marque de tonicité ne doit pas être un critère de beauté ou une obligation. Nous devons assumer nos choix d'hygiène de vie et ce que nous voulons être. Certains aiment leur petit ventre qui symbolise leur philosophie épicurienne...
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L’apprentissage du mouvement est une phase essentielle de votre progression Celle-ci vous permettra d’exécuter parfaitement un exercice (enregistré dans votre schéma corporel) en vous préservant de toutes futures pathologies musculo-squelettique. La prochaine...
Lire la suiteV ous n'avez pas le moral, vous avez taché votre vêtement ? Vous avez raté les soldes ?
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Une question qui revient souvent. C ette discipline pour la reprise, ne peut se pratiquer quand alternant marche et course. En effet un démarrage, en choisissant de courir peut avoir des conséquences néfaste pour votre santé . Les effets indésirables...
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