hard training

E.S.T Exercices Sonneur latéral

E.S.T, Emanence System Training, Hard Training, Sonneur vertical, Training System, Votre coach

Par Coach JM

Mouvement du sonneur Latéral Ce mouvement est réservé à des pratiquants confirmés ayant de bonnes bases en Body-Fitness. Il doit être exécuté par des personnes n'ayant aucune pathologie du dos, ou souffrant de rigidité dorsaux-lombaire. En dehors de toutes...

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