hard training system

E.S.T Exercices Développé antérieur assis

Développé antérieur, E.S.T, Emanence System Training, Fitness, Hard training system, Training system, Votre coach

Par Coach JM

Développé antérieur assis Excellent pour le renforcement du dos et pour développer les deltoîdes antérieurs Le mouvement peut-être effectué avec une barre chargée ou des haltères.

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