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Vos rdv

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Par Coach JM

***** A NOTER DANS VOTRE AGENDA ***** En référence au nombre d'absents lors des précédentes périodes de congés Il n'y aura pas de séance indoor le Mercredi 1 Mai et pour la séance outdoor du Dimanche 5 mai nous aviserons.

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Des petits conseils ciblés

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Par Coach JM

Vous avez dit reprise ? Nous vous recommandons pour la reprise de faire vos séances à un niveau d'intensité inferieur à celui avant la période estivale, sauf si vos entraînements ont été plus intensifs, ce qui vous obligerai à trouver une periode de repos...

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