-
Par Coach JM dans Coaching sportif - E.S.T Exercices le 14 Mai 2014 à 13:56Exercice d'E.S.T pour pratiquant(e)s niveau 1 THE MERMAID 5 séries de 20 répétitions Chevilles lestées suivant votre niveau Attention : Exercice réservé à des personnes n'ayant aucune pathologie du dos.