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Par Coach JM dans Coaching sportif - Actua & Flash Forme le 5 Septembre 2014 à 21:57Différentes contractions Concentrique : Raccourcissement du muscle Excentrique : Allongement du muscle Isométrique : Pas de modification de longueur du muscle Pliométrique : A une contraction excentrique, répondre avec le max de vitesse par une contraction concentrique (sauts en...