-
E.S.T Crunchs bras tendus avec haltère
Les Crunchs avec bras tendus et haltère.
Un exercice de choix pour des pratiquant(e)s confirmé(e)s en E.S.T
Athléte E.S.T niveau 2Commencez par des séries de 8 répétitionsAttention : Réservé à des personnes ne souffrant d'aucune pathologie du dos et ayant un dos renforcé
Tags : Votre coach, Coach, coaching, votrecoach.kazeo, réference coaching, coach jmr
-
Commentaires